هنر ظریف رهایی از اهمالکاری و شروع بدون تاخیر کارها یک امر واجب برای کسانی است که خواهان تعالی در زندگی هستند. همه ما آدم ها در برهه هایی از زمان اهدافی را برای خود تعیین کردیم که برای انجامش با موانع ذهنی و عملکردی مختلفی روبرو شدیم و همیشه این سوال ها گوشه ذهن ما را به خود مشغول کرده است : « چطور میتونم خیلی زود شروع کنم؟ چطور  تصمیم خوب بگیرم؟ چطور تنبلی رو بذارم کنار؟ چطور اهمال کار نباشم؟ ».

ادامه مطلب

سحرخیزی یک خصلت مهم برای همه مامان هاست که مزایای بسیار هم برای خودشان و هم برای سایر اعضای خانواده دارد. زود از خواب بیدار شدن به شما امکان می دهد تا قبل از شروع هرج و مرج روز، لحظات گرانبهایی را مخصوص به خود داشته باشید و از این زمان برای مراقبت از خود، چه برای ورزش، مدیتیشن یا صرفاً لذت بردن از یک فنجان چای، استفاده کنید.

ادامه مطلب

چگونه تصمیماتی بگیریم که ریسک شکست آن کمترین حد ممکن را داشته باشد؟ همه ما در برهه های مختلف زندگی خود در معرض تصمیم گیری قرار گرفته ایم. گاهی با هجوم عواطفمان در یک موقعیت حساس تصمیم گیری، نتوانسته ایم جوانب را به درستی بسنجیم و تصمیمی را گرفته ایم که عواقب آن دامن گیرمان شده است.

ادامه مطلب

رویارویی با افراد منفی باف که همیشه اهل گله و شکایت هستند انرژی ما را تحلیل می برد. در این مقاله سعی کردیم تا برای شما از نحوه مواجهه درست با افراد منفی باف بگوییم.

ادامه مطلب